孕妇注意:不是吃得多就好
简介: 怀孕是孕妇件好事,但有些孕妇却把自己当成了病号,注意而且是不吃长期病号,在怀孕的得多280多天里,只吃好的孕妇,而且吃得非常多,注意同时又尽量不做运动,不吃结果造成体重超标。得多孕
怀孕是孕妇件好事,但有些孕妇却把自己当成了病号,注意而且是不吃长期病号,在怀孕的得多280多天里,只吃好的孕妇,而且吃得非常多,注意同时又尽量不做运动,不吃结果造成体重超标。孕妇超重会带来严重的后果,比如,在孕期会增高并发症的概率;影响胎儿的正常的成长;分娩时的难度增大等。

营养专家指出,孕妇应根据个人体质补充营养,孕前身体健康,营养均衡的女性,她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养,完全不必大补特补。到了怀孕中后期,就需要减少含脂肪及糖类较高的食物的摄取。对于身体瘦弱、体重少于正常值的孕妇,怀孕期间应尽量多吃,以便使身体有足够的体能和热量,负担得起孕育健康宝宝的使命。对于有糖尿病史或怀孕期间血糖过高的孕妇,应严格监测并控制血糖,饮食应严格按照医生的指导进行。

(责任编辑:百科)
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